A balança está te enganando — e isso pode estar custando sua saúde

24 agosto, 2026
Eu perdi 60 quilos e os mantenho há mais de doze anos. Digo isso não como troféu, mas como credencial de uma coisa muito específica: poucas pessoas tiveram uma relação tão intensa, tão diária e, por ...

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Por que a mulher infarta "do nada" — e por que quase ninguém vê chegando

24 agosto, 2026
Se eu perguntasse a você qual doença mais mata mulheres, é provável que sua primeira resposta fosse algum tipo de câncer. É uma resposta compreensível — e está errada. A doença cardiovascular mata ma...

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Meus exames deram normais. Então por que eu deveria me preocupar com o coração?

24 agosto, 2026
É uma das cenas mais frequentes no meu consultório. A paciente estende o papel dos exames com um misto de alívio e orgulho: glicemia normal, colesterol dentro da faixa, tudo "no verde". E vem a pergun...

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Engordei na perimenopausa sem mudar nada — e a culpa não é sua

24 agosto, 2026
Durante anos, eu ouvi de pacientes a mesma frase, quase palavra por palavra: "Doutora, eu não mudei nada. Como igual, me movimento igual, e mesmo assim a barriga não para de crescer." Eu costumava ac...

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